В декабре задание октябрятского маршрута будет суперполезным, потому что оно поможет тебе сделать физкультуру и спорт привычкой. И длится наша активность 21 день!
Что нужно делать?
Разработай чек-лист новой для тебя здоровой привычки (или заполни наш шаблон), дай обещание в комментариях выполнять намеченное в течение 21 дня. Скачивай чек-лист, заполняй его, выкладывай в комментариях и крепи фотодоказательства в ответ на свое сообщение! Привычка может быть любой, относящейся к здоровому образу жизни: зарядка, правильное питание, замена общественного транспорта на велосипед и т. д.! Поехали!
